Mindfulness in het onderwijs
Mindfulness blijkt voor velen een welkome aanvulling in het onderwijs. Mindfulness maakt helder, vermindert stress, zorgt ervoor dat u goed in uw vel zit en optimale resultaten behaalt, en geeft meer energie! Vanwege deze positieve werking biedt de CED-Groep speciaal voor onderwijzend personeel trainingen Mindfulness aan. Deze trainingen worden gegeven door VMBN gecertificeerde trainers.
Een antwoord op omgaan met stress
Een baan in het onderwijs is veeleisend en kan stressgevend zijn, denk maar aan hoge werkdruk, opstart van het nieuwe schooljaar, doorvoeren van onderwijsvernieuwingen, omgaan met conflictsituaties tussen leerlingen. Stress is onderdeel van het leven, welke invloed het op je heeft, is afhankelijk van hoe je ermee om kunt gaan. Mindfulness is een antwoord in het effectief omgaan met vermoeidheid, burn-out, piekeren, stress en andere 1 werk, een betere balans tussen werk en privé
Preventief
Mindfulness wordt ook steeds vaker preventief ingezet in onderwijsorganisaties in het kader van vitaliteitsmanagement en levensfasebewust personeelsbeleid.
Werkwijze Mindfulness-trainingen
Mindfulness leer je door te doen. Centraal staat daarom het zelf ervaren van aandachtsoefeningen en bespreking hiervan. U krijgt beknopte achtergrondinformatie over mindfulness. Er is uitwisseling over de mogelijkheden en effectiviteit van mindfulness in de bestaande werksetting. Daarnaast komen onder andere de volgende vragen aan de orde: 'Hoe kun je vanuit een mindful-houding rust en evenwicht bewaren in een hectische en drukke omgeving, waar veranderingen elkaar snel opvolgen? Wat levert een mindful houding op in contact met kinderen en ouders?' Natuurlijk is er ruimte om in te gaan op specifieke vragen en thema’s.
Ons Mindfulness-aanbod
Workshop Mindfulness (door VMBN erkende trainers): 9 januari 2012
Tijd: 17.00 - 19.00 uur
Mindfulnesstraining (door VMBN erkende trainers)
30 januari 2012, 6, 13, 20 februari 2012, 5, 12, 19, 26 maart 2012
Tijd: 17.00 - 19.30 uur
Informatie en aanmelding: vitaal@cedgroep.nl
Wij verzorgen ook Mindfulness-trainingen en workshops op uw schoollocatie.
Meer weten over Mindfulness?
Neem contact op met Mindfulness-trainer Patries Dekkers: p.dekkers@cedgroep.nl.
Of lees de folder ‘Minder stress en meer plezier in het werk”